-
Сіз салмақ жоғалтуды армандайсыз ба, бірақ денсаулыққа қатысты мәселелерден қорқасыз ба? Егер сіз физикалық белсенділікті және дұрыс тамақтануды дұрыс біріктірсеңіз, бір айда 10 кг салмақты теріс салдарсыз жоғалтуға болады. Біріктірілген тәсіл мен мотивация сіздің денеңізді күйзеліске ұшыратпай, қосымша фунттан арылуға көмектеседі.
31 Қаңтар 2024
-
Үй жағдайында бір айда қалай арықтауға болады, тиімді жолдар мен ұсыныстар, бір айда қанша салмақ тастауға болады, диетасыз дұрыс тамақтану ережелері, бір аптаға жуық мәзір.
28 Маусым 2022
-
Теңдестірілген тамақтану - бұл стресстен және аштықтан арықтауға көмектесетін тамақтану жүйесі. Мұндай диетаны қалай ұстауға болады - осы мақалада оқыңыз.
21 Шілде 2021